Jógaóra típusok
FITT gerinc, tartásjavító-, gerincjóga
2019.12.02.
Ha szeretnéd, hogy
- egészséges gerinced legyen, (így elkerüld a gerincbetegségeket)
- a testtartásod az optimális irányba rendeződjön,
- hogy energiád szabaduljon fel, növekedjen a teljesítőképességed
akkor ajánlom neked azt az óra típust.
Hatha jóga
2016.02.27.
90 perces óra, ahol dinamikusan és statikusan is ászanázunk (gyakorolunk)
tovább